Muškarci kojima nedostaje vitamina D imaju dva i po puta veći rizik da će doživjeti srčani udar, objavili su naučnici s Harvarda. Rezultati 10-godišnjeg istraživanja utemeljeni su na praćenju 454 ispitanika u dobi od 40. do 75. godine, koji su pretrpjeli srčani udar ili su umrli od posljedica bolesti srca, te 900 drugih sudionika koji nikada nisu patili od kardiovaskularnih bolesti.

Ispitanici koji su imali manje od 15 nanograma vitamina D po mililitru krvi smatrani su deficitarnima tim vitaminom, a donja granica idealne prisutnosti vitamina D postavljena je na 30 nanograma po mililitru krvi.

Organizam proizvodi vitamin D nakon što je koža izložena sunčevim zrakama. Vitamin D je prisutan i u hrani, posebno nekim vrstama ribe.

Dnevni Avaz