Stručnjaci su otkrili da čak 70 posto običnih ljudi koji su rekli da imaju neke simptome paranoje imaju problema sa spavanjem. No opet, i svi psihijatrijski bolesnici koji su rekli da su se osjećali progonjenima imali su velikih problema sa spavanjem.

Znanstvenici su otkrili da je kvaliteta sna važna za mentalno i psihičko zdravlje.

Problemi sa spavanjem povezuju se i s bolestima srca, a zna se da radnici koji rade u smjenama imaju najveći rizik oboljenja i od nekih vrsta raka.

"Nekoliko neprospavanih noći može uzrokovati stres, pomutiti razmišljanje i odvojiti nas od stvarnoga svijeta", rekao je doktor Daniel Freeman s Psihijatrijskog instituta s King's Collegea u Londonu. Zna se da insomnija uzrokuje stres, nervozu, a to se sve povezuje i s paranoidnim mislima.

Znanstvenici su ispitivali 300 zdravih ljudi i 30 pacijenata s psihijatrije. Otkrili su da oni s većim problemima spavanja imaju i veći intenzitet proganjajući misli i paranoje.

Dobar san pak osigurava to da se ljudi osjećaju sigurnije i da imaju pozitivniji pogled na svijet.

Fena