Jedno od upozorenja zbog štetnih zraka sunca govori ''od jedanaest do tri drži se u sjeni''. No, čini se da možda ipak ne treba slijepo slijediti ovo pravilo. Znanstvenici sada tvrde da bi se barem kratko vrijeme trebalo izlagati podnevnom suncu.

Centar za istraživanje raka u Velikoj Britaniji namjerava izdati smjernice prema kojima je nepotrebno u potpunosti zabraniti izlaganje suncu tijekom ovog razdoblja, jer to  dovodi do nedostatka vitamina D. Iako se taj vitamina nalazi u mnogim namirnicama, većina ga u tijelu dolazi od izlaganja suncu te nas većina nema dovoljno tog vitamina, a posebno je to slučaj u Engleskoj i Škotskoj.

Udruga namjerava preporučiti boravak na suncu kad je ono najjače uza zaštitu kože odjećom i kremom za sunčanje. Vitamin D ključan je za zdravlje kostiju, apsorpciju kalcija, a može pomoći i u zaštiti od Alzheimerove bolesti.

- Kad govorimo o izlaganju suncu, najbolje je činiti to često i kratko. Ipak, najvažnije je da ljudi upoznaju vlastitu kožu, da shvate koliko vremena mogu provesti na suncu, a da ne riskiraju opekline - kažu iz Centra za istraživanje raka.

VL/ BH Telecom